おはぎ（あんこ）
Ohagi (rice cake with sweet bean paste)
菓子類和菓子加工食品
カロリー
235
kcal / 100g
たんぱく質
5
g / 100g
脂質
0.5
g / 100g
炭水化物
52
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー235.0 kcal
たんぱく質5.0 g
脂質0.5 g
炭水化物52.0 g
食物繊維3.0 g
水分41.5 g
灰分0.5 g
ナトリウム50.0 mg
食塩相当量0.1 g
ビタミン
ビオチン2.00 μg
葉酸10.00 μg
ナイアシン0.20 mg
ビタミンE0.10 mg
ビタミンB10.03 mg
ビタミンB20.02 mg
ビタミンB60.03 mg
パントテン酸0.10 mg
ミネラル
鉄1.00 mg
亜鉛0.60 mg
銅0.08 mg
カルシウム20.00 mg
マグネシウム15.00 mg
マンガン0.25 mg
カリウム60.00 mg
リン40.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
235.0kcal12%
たんぱく質
5.0g8%
脂質
0.5g1%
炭水化物
52.0g17%
食物繊維
3.0g14%
カルシウム
20.0mg3%
鉄
1.0mg13%
亜鉛
0.6mg6%
ビタミンA
0.0μg0%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
0.1mg2%
1食分の目安
1個 (80g) = 188 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。