ポン酢

Ponzu sauce

調味料類調味料発酵食品加工食品
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カロリー
50
kcal / 100g
たんぱく質
3.4
g / 100g
脂質
0
g / 100g
炭水化物
9.2
g / 100g

栄養成分表(100gあたり)

エネルギー50.0 kcal
たんぱく質3.4 g
脂質0.0 g
炭水化物9.2 g
食物繊維0.0 g
水分81.3 g
灰分8.6 g
ナトリウム2900.0 mg
食塩相当量7.4 g

ビタミン

ビオチン1.00 μg
葉酸7.00 μg
ナイアシン0.40 mg
ビタミンC6.00 mg
ビタミンB10.02 mg
ビタミンB20.04 mg
ビタミンB60.04 mg
ビタミンB120.10 μg
パントテン酸0.12 mg

ミネラル

0.50 mg
亜鉛0.10 mg
0.03 mg
カルシウム11.00 mg
マグネシウム14.00 mg
マンガン0.15 mg
カリウム190.00 mg
リン37.00 mg

栄養バランス

1日推奨摂取量に対する充足率(%)

推奨摂取量に対する充足率

エネルギー
50.0kcal3%
たんぱく質
3.4g6%
脂質
0.0g0%
炭水化物
9.2g3%
食物繊維
0.0g0%
カルシウム
11.0mg2%
0.5mg7%
亜鉛
0.1mg1%
ビタミンA
0.0μg0%
ビタミンC
6.0mg6%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
0.0mg0%

1食分の目安

大さじ1 (15g) = 8 kcal

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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。