レトルトハヤシライス
Retort hayashi rice sauce
レトルトシチュー加工食品
カロリー
105
kcal / 100g
たんぱく質
4
g / 100g
脂質
4.5
g / 100g
炭水化物
12
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー105.0 kcal
たんぱく質4.0 g
脂質4.5 g
炭水化物12.0 g
食物繊維1.0 g
水分77.0 g
灰分1.8 g
ナトリウム500.0 mg
食塩相当量1.3 g
ビタミン
ビオチン2.00 μg
葉酸10.00 μg
ナイアシン1.80 mg
ビタミンA22.00 μg
ビタミンC2.00 mg
ビタミンD0.10 μg
ビタミンE0.50 mg
ビタミンB10.04 mg
ビタミンB20.10 mg
ビタミンB60.10 mg
ビタミンB120.50 μg
パントテン酸0.45 mg
ミネラル
鉄0.70 mg
亜鉛1.00 mg
銅0.06 mg
カルシウム12.00 mg
マグネシウム12.00 mg
マンガン0.10 mg
カリウム150.00 mg
リン60.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
105.0kcal5%
たんぱく質
4.0g7%
脂質
4.5g8%
炭水化物
12.0g4%
食物繊維
1.0g5%
カルシウム
12.0mg2%
鉄
0.7mg9%
亜鉛
1.0mg10%
ビタミンA
22.0μg3%
ビタミンC
2.0mg2%
ビタミンD
0.1μg1%
ビタミンE
0.5mg8%
1食分の目安
1パウチ (200g) = 210 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。