サジー(シーバックソーン・生）
Sea buckthorn berry (raw)
果実類ベリー類
カロリー
82
kcal / 100g
たんぱく質
1.4
g / 100g
脂質
6.7
g / 100g
炭水化物
7.8
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー82.0 kcal
たんぱく質1.4 g
脂質6.7 g
炭水化物7.8 g
食物繊維4.7 g
水分81.0 g
灰分1.1 g
ナトリウム4.0 mg
食塩相当量0.0 g
ビタミン
ビオチン0.50 μg
葉酸10.00 μg
ナイアシン0.40 mg
ビタミンA250.00 μg
ビタミンC695.00 mg
ビタミンE5.00 mg
ビタミンB10.02 mg
ビタミンB20.05 mg
ビタミンB60.10 mg
パントテン酸0.10 mg
ミネラル
鉄0.40 mg
亜鉛0.40 mg
銅0.10 mg
カルシウム42.00 mg
マグネシウム30.00 mg
マンガン0.32 mg
カリウム133.00 mg
リン9.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
82.0kcal4%
たんぱく質
1.4g2%
脂質
6.7g12%
炭水化物
7.8g3%
食物繊維
4.7g22%
カルシウム
42.0mg6%
鉄
0.4mg5%
亜鉛
0.4mg4%
ビタミンA
250.0μg29%
ビタミンC
695.0mg150%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
5.0mg77%
1食分の目安
一握り (30g) = 25 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。