ブルーチーズ
Blue cheese
乳類チーズ発酵食品加工食品
カロリー
349
kcal / 100g
たんぱく質
21.4
g / 100g
脂質
28.7
g / 100g
炭水化物
2.3
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー349.0 kcal
たんぱく質21.4 g
脂質28.7 g
炭水化物2.3 g
食物繊維0.0 g
水分42.0 g
灰分5.1 g
ナトリウム1150.0 mg
食塩相当量2.9 g
ビタミン
ビオチン5.50 μg
葉酸36.00 μg
ナイアシン1.00 mg
ビタミンA280.00 μg
ビタミンD0.30 μg
ビタミンE0.40 mg
ビタミンB10.03 mg
ビタミンB20.42 mg
ビタミンB60.12 mg
ビタミンB121.20 μg
パントテン酸1.15 mg
ミネラル
鉄0.30 mg
亜鉛2.50 mg
銅0.04 mg
カルシウム590.00 mg
マグネシウム23.00 mg
マンガン0.01 mg
カリウム100.00 mg
リン390.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
349.0kcal17%
たんぱく質
21.4g36%
脂質
28.7g52%
炭水化物
2.3g1%
食物繊維
0.0g0%
カルシウム
590.0mg84%
鉄
0.3mg4%
亜鉛
2.5mg25%
ビタミンA
280.0μg33%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
0.3μg4%
ビタミンE
0.4mg6%
1食分の目安
1切れ (15g) = 52 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。