ラッシー
Lassi (yogurt drink)
乳類エスニック発酵食品加工食品
カロリー
68
kcal / 100g
たんぱく質
2.5
g / 100g
脂質
2
g / 100g
炭水化物
10.5
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー68.0 kcal
たんぱく質2.5 g
脂質2.0 g
炭水化物10.5 g
食物繊維0.0 g
水分84.5 g
灰分0.4 g
ナトリウム30.0 mg
食塩相当量0.1 g
ビタミン
ビオチン2.00 μg
葉酸6.00 μg
ナイアシン0.10 mg
ビタミンA20.00 μg
ビタミンC1.00 mg
ビタミンE0.10 mg
ビタミンB10.03 mg
ビタミンB20.10 mg
ビタミンB60.03 mg
ビタミンB120.10 μg
パントテン酸0.30 mg
ミネラル
亜鉛0.30 mg
銅0.01 mg
カルシウム90.00 mg
マグネシウム8.00 mg
マンガン0.01 mg
カリウム120.00 mg
リン65.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
68.0kcal3%
たんぱく質
2.5g4%
脂質
2.0g4%
炭水化物
10.5g4%
食物繊維
0.0g0%
カルシウム
90.0mg13%
鉄
0.0mg0%
亜鉛
0.3mg3%
ビタミンA
20.0μg2%
ビタミンC
1.0mg1%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
0.1mg2%
1食分の目安
1杯 (200g) = 136 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。