冷凍ミックスベジタブル
Frozen mixed vegetables
野菜類冷凍野菜加工食品
カロリー
72
kcal / 100g
たんぱく質
3.3
g / 100g
脂質
0.5
g / 100g
炭水化物
14.5
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー72.0 kcal
たんぱく質3.3 g
脂質0.5 g
炭水化物14.5 g
食物繊維4.0 g
水分80.0 g
灰分1.2 g
ナトリウム40.0 mg
食塩相当量0.1 g
ビタミン
ビオチン2.00 μg
葉酸30.00 μg
ナイアシン1.00 mg
ビタミンA400.00 μg
ビタミンC8.00 mg
ビタミンE0.50 mg
ビタミンB10.10 mg
ビタミンB20.05 mg
ビタミンB60.08 mg
パントテン酸0.30 mg
ミネラル
鉄0.80 mg
亜鉛0.50 mg
銅0.06 mg
カルシウム20.00 mg
マグネシウム18.00 mg
マンガン0.30 mg
カリウム180.00 mg
リン45.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
72.0kcal4%
たんぱく質
3.3g6%
脂質
0.5g1%
炭水化物
14.5g5%
食物繊維
4.0g19%
カルシウム
20.0mg3%
鉄
0.8mg11%
亜鉛
0.5mg5%
ビタミンA
400.0μg47%
ビタミンC
8.0mg8%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
0.5mg8%
1食分の目安
1回分 (80g) = 58 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。