味噌汁（なめこ）
Miso soup with nameko mushrooms
きのこ類味噌汁発酵食品加工食品
カロリー
20
kcal / 100g
たんぱく質
1.2
g / 100g
脂質
0.5
g / 100g
炭水化物
2.8
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー20.0 kcal
たんぱく質1.2 g
脂質0.5 g
炭水化物2.8 g
食物繊維0.5 g
水分94.5 g
灰分1.2 g
ナトリウム400.0 mg
食塩相当量1.0 g
ビタミン
ビオチン1.00 μg
葉酸10.00 μg
ナイアシン0.20 mg
ビタミンA1.00 μg
ビタミンD0.10 μg
ビタミンE0.10 mg
ビタミンB10.01 mg
ビタミンB20.02 mg
ビタミンB60.02 mg
パントテン酸0.08 mg
ミネラル
鉄0.30 mg
亜鉛0.20 mg
銅0.03 mg
カルシウム15.00 mg
マグネシウム10.00 mg
マンガン0.10 mg
カリウム80.00 mg
リン25.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
20.0kcal1%
たんぱく質
1.2g2%
脂質
0.5g1%
炭水化物
2.8g1%
食物繊維
0.5g2%
カルシウム
15.0mg2%
鉄
0.3mg4%
亜鉛
0.2mg2%
ビタミンA
1.0μg0%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
0.1μg1%
ビタミンE
0.1mg2%
1食分の目安
1杯 (180g) = 36 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。