パネトーネ

Panettone

菓子洋菓子発酵食品加工食品
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カロリー
360
kcal / 100g
たんぱく質
8
g / 100g
脂質
11
g / 100g
炭水化物
58
g / 100g

栄養成分表(100gあたり)

エネルギー360.0 kcal
たんぱく質8.0 g
脂質11.0 g
炭水化物58.0 g
食物繊維2.5 g
水分20.0 g
灰分1.0 g
ナトリウム240.0 mg
食塩相当量0.6 g

ビタミン

ビオチン7.00 μg
葉酸30.00 μg
ナイアシン1.00 mg
ビタミンA130.00 μg
ビタミンC1.00 mg
ビタミンD0.50 μg
ビタミンE1.00 mg
ビタミンB10.10 mg
ビタミンB20.18 mg
ビタミンB60.07 mg
ビタミンB120.40 μg
パントテン酸0.50 mg

ミネラル

1.80 mg
亜鉛0.80 mg
0.15 mg
カルシウム60.00 mg
マグネシウム22.00 mg
マンガン0.30 mg
カリウム220.00 mg
リン120.00 mg

栄養バランス

1日推奨摂取量に対する充足率(%)

推奨摂取量に対する充足率

エネルギー
360.0kcal18%
たんぱく質
8.0g13%
脂質
11.0g20%
炭水化物
58.0g19%
食物繊維
2.5g12%
カルシウム
60.0mg9%
1.8mg24%
亜鉛
0.8mg8%
ビタミンA
130.0μg15%
ビタミンC
1.0mg1%
ビタミンD
0.5μg6%
ビタミンE
1.0mg15%

1食分の目安

1切れ (80g) = 288 kcal

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