オペラケーキ
Opera cake
菓子洋菓子加工食品
カロリー
410
kcal / 100g
たんぱく質
6
g / 100g
脂質
22
g / 100g
炭水化物
48
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー410.0 kcal
たんぱく質6.0 g
脂質22.0 g
炭水化物48.0 g
食物繊維2.0 g
水分23.0 g
灰分1.0 g
ナトリウム90.0 mg
食塩相当量0.2 g
ビタミン
ビオチン12.00 μg
葉酸18.00 μg
ナイアシン0.50 mg
ビタミンA200.00 μg
ビタミンD0.60 μg
ビタミンE1.50 mg
ビタミンB10.06 mg
ビタミンB20.20 mg
ビタミンB60.05 mg
ビタミンB120.50 μg
パントテン酸0.65 mg
ミネラル
鉄1.50 mg
亜鉛1.00 mg
銅0.20 mg
カルシウム80.00 mg
マグネシウム30.00 mg
マンガン0.30 mg
カリウム200.00 mg
リン130.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
410.0kcal21%
たんぱく質
6.0g10%
脂質
22.0g40%
炭水化物
48.0g16%
食物繊維
2.0g10%
カルシウム
80.0mg11%
鉄
1.5mg20%
亜鉛
1.0mg10%
ビタミンA
200.0μg24%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
0.6μg7%
ビタミンE
1.5mg23%
1食分の目安
1切れ (80g) = 328 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。