ヨーグルト(無脂肪)
Nonfat yogurt
乳類ヨーグルト発酵食品加工食品
カロリー
42
kcal / 100g
たんぱく質
4
g / 100g
脂質
0
g / 100g
炭水化物
5.7
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー42.0 kcal
たんぱく質4.0 g
脂質0.0 g
炭水化物5.7 g
食物繊維0.0 g
水分89.6 g
灰分1.0 g
ナトリウム60.0 mg
食塩相当量0.2 g
ビタミン
ビオチン2.50 μg
葉酸16.00 μg
ナイアシン0.10 mg
ビタミンC1.00 mg
ビタミンB10.04 mg
ビタミンB20.17 mg
ビタミンB60.04 mg
ビタミンB120.40 μg
パントテン酸0.41 mg
ミネラル
亜鉛0.40 mg
銅0.01 mg
カルシウム140.00 mg
マグネシウム13.00 mg
マンガン0.01 mg
カリウム180.00 mg
リン100.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
42.0kcal2%
たんぱく質
4.0g7%
脂質
0.0g0%
炭水化物
5.7g2%
食物繊維
0.0g0%
カルシウム
140.0mg20%
鉄
0.0mg0%
亜鉛
0.4mg4%
ビタミンA
0.0μg0%
ビタミンC
1.0mg1%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
0.0mg0%
1食分の目安
1個 (100g) = 42 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。