杏仁豆腐(手作り)
Annin tofu homemade
菓子中華菓子加工食品
カロリー
95
kcal / 100g
たんぱく質
1.5
g / 100g
脂質
2.5
g / 100g
炭水化物
16
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー95.0 kcal
たんぱく質1.5 g
脂質2.5 g
炭水化物16.0 g
食物繊維0.0 g
水分80.0 g
灰分0.5 g
ナトリウム30.0 mg
食塩相当量0.1 g
ビタミン
ビオチン2.00 μg
葉酸5.00 μg
ナイアシン0.10 mg
ビタミンA30.00 μg
ビタミンD0.20 μg
ビタミンE0.20 mg
ビタミンB10.02 mg
ビタミンB20.10 mg
ビタミンB60.02 mg
ビタミンB120.20 μg
パントテン酸0.30 mg
ミネラル
鉄0.10 mg
亜鉛0.20 mg
銅0.01 mg
カルシウム50.00 mg
マグネシウム5.00 mg
マンガン0.02 mg
カリウム70.00 mg
リン50.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
95.0kcal5%
たんぱく質
1.5g3%
脂質
2.5g5%
炭水化物
16.0g5%
食物繊維
0.0g0%
カルシウム
50.0mg7%
鉄
0.1mg1%
亜鉛
0.2mg2%
ビタミンA
30.0μg4%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
0.2μg2%
ビタミンE
0.2mg3%
1食分の目安
1個 (100g) = 95 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。