フェタチーズ
Feta cheese
乳類チーズ発酵食品加工食品
カロリー
264
kcal / 100g
たんぱく質
14.2
g / 100g
脂質
21.3
g / 100g
炭水化物
4.1
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー264.0 kcal
たんぱく質14.2 g
脂質21.3 g
炭水化物4.1 g
食物繊維0.0 g
水分55.2 g
灰分5.2 g
ナトリウム1116.0 mg
食塩相当量2.8 g
ビタミン
ビオチン3.50 μg
葉酸32.00 μg
ナイアシン0.90 mg
ビタミンA125.00 μg
ビタミンD0.40 μg
ビタミンE0.20 mg
ビタミンB10.15 mg
ビタミンB20.84 mg
ビタミンB60.42 mg
ビタミンB121.70 μg
パントテン酸0.97 mg
ミネラル
鉄0.70 mg
亜鉛2.90 mg
銅0.03 mg
カルシウム493.00 mg
マグネシウム19.00 mg
マンガン0.03 mg
カリウム62.00 mg
リン337.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
264.0kcal13%
たんぱく質
14.2g24%
脂質
21.3g39%
炭水化物
4.1g1%
食物繊維
0.0g0%
カルシウム
493.0mg70%
鉄
0.7mg9%
亜鉛
2.9mg29%
ビタミンA
125.0μg15%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
0.4μg5%
ビタミンE
0.2mg3%
1食分の目安
1切れ (30g) = 79 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。