マスカルポーネチーズ
Mascarpone cheese
乳類チーズ加工食品
カロリー
429
kcal / 100g
たんぱく質
4.8
g / 100g
脂質
44
g / 100g
炭水化物
5
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー429.0 kcal
たんぱく質4.8 g
脂質44.0 g
炭水化物5.0 g
食物繊維0.0 g
水分45.0 g
灰分0.6 g
ナトリウム25.0 mg
食塩相当量0.1 g
ビタミン
ビオチン2.00 μg
葉酸5.00 μg
ナイアシン0.10 mg
ビタミンA480.00 μg
ビタミンD0.30 μg
ビタミンE1.00 mg
ビタミンB10.02 mg
ビタミンB20.10 mg
ビタミンB60.03 mg
ビタミンB120.40 μg
パントテン酸0.23 mg
ミネラル
鉄0.10 mg
亜鉛0.40 mg
銅0.01 mg
カルシウム86.00 mg
マグネシウム8.00 mg
マンガン0.01 mg
カリウム95.00 mg
リン96.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
429.0kcal21%
たんぱく質
4.8g8%
脂質
44.0g80%
炭水化物
5.0g2%
食物繊維
0.0g0%
カルシウム
86.0mg12%
鉄
0.1mg1%
亜鉛
0.4mg4%
ビタミンA
480.0μg56%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
0.3μg4%
ビタミンE
1.0mg15%
1食分の目安
大さじ2 (30g) = 129 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。