ドライブルーベリー
Dried blueberry
果実類乾燥フルーツ加工食品
カロリー
310
kcal / 100g
たんぱく質
2
g / 100g
脂質
1.5
g / 100g
炭水化物
76
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー310.0 kcal
たんぱく質2.0 g
脂質1.5 g
炭水化物76.0 g
食物繊維7.0 g
水分17.5 g
灰分1.5 g
ナトリウム5.0 mg
食塩相当量0.0 g
ビタミン
ビオチン1.00 μg
葉酸5.00 μg
ナイアシン1.00 mg
ビタミンA2.00 μg
ビタミンC1.00 mg
ビタミンE1.50 mg
ビタミンB10.02 mg
ビタミンB20.03 mg
ビタミンB60.05 mg
パントテン酸0.10 mg
ミネラル
鉄0.80 mg
亜鉛0.20 mg
銅0.08 mg
カルシウム15.00 mg
マグネシウム10.00 mg
マンガン0.50 mg
カリウム200.00 mg
リン15.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
310.0kcal16%
たんぱく質
2.0g3%
脂質
1.5g3%
炭水化物
76.0g25%
食物繊維
7.0g33%
カルシウム
15.0mg2%
鉄
0.8mg11%
亜鉛
0.2mg2%
ビタミンA
2.0μg0%
ビタミンC
1.0mg1%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
1.5mg23%
1食分の目安
大さじ2 (20g) = 62 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。