ふすまパン
Bran bread
健康食品低糖質発酵食品加工食品
カロリー
215
kcal / 100g
たんぱく質
16
g / 100g
脂質
8
g / 100g
炭水化物
22
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー215.0 kcal
たんぱく質16.0 g
脂質8.0 g
炭水化物22.0 g
食物繊維14.0 g
水分38.0 g
灰分2.0 g
ナトリウム480.0 mg
食塩相当量1.2 g
ビタミン
ビオチン25.00 μg
葉酸60.00 μg
ナイアシン4.00 mg
ビタミンE1.50 mg
ビタミンB10.30 mg
ビタミンB20.20 mg
ビタミンB60.50 mg
パントテン酸0.85 mg
ミネラル
鉄4.50 mg
亜鉛3.00 mg
銅0.50 mg
カルシウム60.00 mg
マグネシウム200.00 mg
マンガン4.50 mg
カリウム500.00 mg
リン400.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
215.0kcal11%
たんぱく質
16.0g27%
脂質
8.0g15%
炭水化物
22.0g7%
食物繊維
14.0g67%
カルシウム
60.0mg9%
鉄
4.5mg60%
亜鉛
3.0mg30%
ビタミンA
0.0μg0%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
1.5mg23%
1食分の目安
1個 (60g) = 129 kcal
ふすまパンの関連商品を探す
サプリメント・健康食品をAmazonでチェック
関連する科学論文
同じカテゴリの食品
本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。