マスカルポーネチーズ
Mascarpone cheese
乳類チーズ加工食品
カロリー
293
kcal / 100g
たんぱく質
4.5
g / 100g
脂質
29.5
g / 100g
炭水化物
4.5
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー293.0 kcal
たんぱく質4.5 g
脂質29.5 g
炭水化物4.5 g
食物繊維0.0 g
水分60.5 g
灰分0.5 g
ナトリウム40.0 mg
食塩相当量0.1 g
ビタミン
ビオチン1.00 μg
葉酸5.00 μg
ナイアシン0.10 mg
ビタミンA300.00 μg
ビタミンD0.10 μg
ビタミンE0.50 mg
ビタミンB10.01 mg
ビタミンB20.10 mg
ビタミンB60.02 mg
ビタミンB120.20 μg
パントテン酸0.10 mg
ミネラル
鉄0.10 mg
亜鉛0.30 mg
銅0.01 mg
カルシウム60.00 mg
マグネシウム5.00 mg
カリウム50.00 mg
リン40.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
293.0kcal15%
たんぱく質
4.5g8%
脂質
29.5g54%
炭水化物
4.5g2%
食物繊維
0.0g0%
カルシウム
60.0mg9%
鉄
0.1mg1%
亜鉛
0.3mg3%
ビタミンA
300.0μg35%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
0.1μg1%
ビタミンE
0.5mg8%
1食分の目安
大さじ2 (30g) = 88 kcal
マスカルポーネチーズの関連商品を探す
サプリメント・健康食品をAmazonでチェック
関連する科学論文
同じカテゴリの食品
本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。