ボルシチ
Borscht (Russian beet soup)
野菜類ロシア料理加工食品
カロリー
50
kcal / 100g
たんぱく質
2.5
g / 100g
脂質
1.5
g / 100g
炭水化物
7.5
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー50.0 kcal
たんぱく質2.5 g
脂質1.5 g
炭水化物7.5 g
食物繊維1.5 g
水分87.5 g
灰分1.2 g
ナトリウム380.0 mg
食塩相当量1.0 g
ビタミン
ビオチン1.00 μg
葉酸25.00 μg
ナイアシン0.80 mg
ビタミンA20.00 μg
ビタミンC8.00 mg
ビタミンE0.30 mg
ビタミンB10.04 mg
ビタミンB20.03 mg
ビタミンB60.06 mg
ビタミンB120.20 μg
パントテン酸0.15 mg
ミネラル
鉄0.50 mg
亜鉛0.40 mg
銅0.04 mg
カルシウム18.00 mg
マグネシウム10.00 mg
マンガン0.12 mg
カリウム200.00 mg
リン30.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
50.0kcal3%
たんぱく質
2.5g4%
脂質
1.5g3%
炭水化物
7.5g3%
食物繊維
1.5g7%
カルシウム
18.0mg3%
鉄
0.5mg7%
亜鉛
0.4mg4%
ビタミンA
20.0μg2%
ビタミンC
8.0mg8%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
0.3mg5%
1食分の目安
1杯 (250g) = 125 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。