卵焼き（だし巻き）
Tamagoyaki (rolled egg omelet)
調理済み食品惣菜加工食品
カロリー
151
kcal / 100g
たんぱく質
11.2
g / 100g
脂質
9.5
g / 100g
炭水化物
3.8
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー151.0 kcal
たんぱく質11.2 g
脂質9.5 g
炭水化物3.8 g
食物繊維0.0 g
水分72.0 g
灰分2.3 g
ナトリウム530.0 mg
食塩相当量1.3 g
ビタミン
ビオチン15.00 μg
葉酸28.00 μg
ナイアシン0.10 mg
ビタミンA120.00 μg
ビタミンD1.30 μg
ビタミンE0.80 mg
ビタミンB10.05 mg
ビタミンB20.30 mg
ビタミンB60.08 mg
ビタミンB120.70 μg
パントテン酸1.00 mg
ミネラル
鉄1.20 mg
亜鉛0.90 mg
銅0.05 mg
カルシウム36.00 mg
マグネシウム8.00 mg
マンガン0.02 mg
カリウム85.00 mg
リン130.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
151.0kcal8%
たんぱく質
11.2g19%
脂質
9.5g17%
炭水化物
3.8g1%
食物繊維
0.0g0%
カルシウム
36.0mg5%
鉄
1.2mg16%
亜鉛
0.9mg9%
ビタミンA
120.0μg14%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
1.3μg15%
ビタミンE
0.8mg12%
1食分の目安
1切れ (50g) = 76 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。