春雨(ゆで)
Glass noodles (boiled)
穀類でんぷん製品加工食品
カロリー
80
kcal / 100g
たんぱく質
0
g / 100g
脂質
0
g / 100g
炭水化物
19.9
g / 100g
栄養成分表(100gあたり)
エネルギー80.0 kcal
たんぱく質0.0 g
脂質0.0 g
炭水化物19.9 g
食物繊維0.4 g
水分80.0 g
灰分0.0 g
ナトリウム2.0 mg
食塩相当量0.0 g
ビタミン
葉酸1.00 μg
ミネラル
鉄0.20 mg
亜鉛0.10 mg
銅0.01 mg
カルシウム9.00 mg
マグネシウム2.00 mg
マンガン0.01 mg
カリウム3.00 mg
リン6.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率(%)
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
80.0kcal4%
たんぱく質
0.0g0%
脂質
0.0g0%
炭水化物
19.9g7%
食物繊維
0.4g2%
カルシウム
9.0mg1%
鉄
0.2mg3%
亜鉛
0.1mg1%
ビタミンA
0.0μg0%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
0.0mg0%
1食分の目安
1人前 (50g) = 40 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。