マカロニアンドチーズ
Macaroni and cheese
世界料理アメリカン加工食品
カロリー
210
kcal / 100g
たんぱく質
8
g / 100g
脂質
10
g / 100g
炭水化物
22
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー210.0 kcal
たんぱく質8.0 g
脂質10.0 g
炭水化物22.0 g
食物繊維1.0 g
水分58.0 g
灰分2.0 g
ナトリウム480.0 mg
食塩相当量1.2 g
ビタミン
ビオチン5.00 μg
葉酸20.00 μg
ナイアシン1.50 mg
ビタミンA150.00 μg
ビタミンD0.40 μg
ビタミンE0.50 mg
ビタミンB10.10 mg
ビタミンB20.20 mg
ビタミンB60.05 mg
ビタミンB120.50 μg
パントテン酸0.40 mg
ミネラル
鉄1.00 mg
亜鉛1.20 mg
銅0.08 mg
カルシウム160.00 mg
マグネシウム18.00 mg
マンガン0.20 mg
カリウム120.00 mg
リン150.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
210.0kcal11%
たんぱく質
8.0g13%
脂質
10.0g18%
炭水化物
22.0g7%
食物繊維
1.0g5%
カルシウム
160.0mg23%
鉄
1.0mg13%
亜鉛
1.2mg12%
ビタミンA
150.0μg18%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
0.4μg5%
ビタミンE
0.5mg8%
1食分の目安
1人前 (200g) = 420 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。