アルゴビ
Aloo gobi
世界料理インド加工食品
カロリー
100
kcal / 100g
たんぱく質
3
g / 100g
脂質
4.5
g / 100g
炭水化物
13
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー100.0 kcal
たんぱく質3.0 g
脂質4.5 g
炭水化物13.0 g
食物繊維3.0 g
水分78.0 g
灰分1.8 g
ナトリウム420.0 mg
食塩相当量1.1 g
ビタミン
ビオチン4.00 μg
葉酸40.00 μg
ナイアシン1.50 mg
ビタミンA30.00 μg
ビタミンC40.00 mg
ビタミンE0.80 mg
ビタミンB10.10 mg
ビタミンB20.08 mg
ビタミンB60.20 mg
パントテン酸0.65 mg
ミネラル
鉄1.00 mg
亜鉛0.50 mg
銅0.10 mg
カルシウム30.00 mg
マグネシウム22.00 mg
マンガン0.20 mg
カリウム400.00 mg
リン60.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
100.0kcal5%
たんぱく質
3.0g5%
脂質
4.5g8%
炭水化物
13.0g4%
食物繊維
3.0g14%
カルシウム
30.0mg4%
鉄
1.0mg13%
亜鉛
0.5mg5%
ビタミンA
30.0μg4%
ビタミンC
40.0mg40%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
0.8mg12%
1食分の目安
1人前 (200g) = 200 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。