カレーうどん

Curry udon

穀類カレー加工食品
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カロリー
85
kcal / 100g
たんぱく質
3
g / 100g
脂質
2.5
g / 100g
炭水化物
13.5
g / 100g

栄養成分表(100gあたり)

エネルギー85.0 kcal
たんぱく質3.0 g
脂質2.5 g
炭水化物13.5 g
食物繊維0.5 g
水分80.5 g
灰分1.0 g
ナトリウム380.0 mg
食塩相当量1.0 g

ビタミン

ビオチン1.00 μg
葉酸5.00 μg
ナイアシン0.80 mg
ビタミンA10.00 μg
ビタミンC2.00 mg
ビタミンE0.30 mg
ビタミンB10.03 mg
ビタミンB20.03 mg
ビタミンB60.05 mg
ビタミンB120.10 μg
パントテン酸0.15 mg

ミネラル

0.40 mg
亜鉛0.30 mg
0.04 mg
カルシウム12.00 mg
マグネシウム8.00 mg
マンガン0.12 mg
カリウム80.00 mg
リン30.00 mg

栄養バランス

1日推奨摂取量に対する充足率(%)

推奨摂取量に対する充足率

エネルギー
85.0kcal4%
たんぱく質
3.0g5%
脂質
2.5g5%
炭水化物
13.5g5%
食物繊維
0.5g2%
カルシウム
12.0mg2%
0.4mg5%
亜鉛
0.3mg3%
ビタミンA
10.0μg1%
ビタミンC
2.0mg2%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
0.3mg5%

1食分の目安

1杯 (450g) = 383 kcal

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