BLTサンドイッチ
BLT sandwich
穀類サンドイッチ加工食品
カロリー
245
kcal / 100g
たんぱく質
9.5
g / 100g
脂質
12.5
g / 100g
炭水化物
24
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー245.0 kcal
たんぱく質9.5 g
脂質12.5 g
炭水化物24.0 g
食物繊維1.5 g
水分51.5 g
灰分2.0 g
ナトリウム520.0 mg
食塩相当量1.3 g
ビタミン
ビオチン2.50 μg
葉酸20.00 μg
ナイアシン2.00 mg
ビタミンA20.00 μg
ビタミンC8.00 mg
ビタミンD0.10 μg
ビタミンE1.50 mg
ビタミンB10.15 mg
ビタミンB20.08 mg
ビタミンB60.10 mg
ビタミンB120.30 μg
パントテン酸0.35 mg
ミネラル
鉄0.80 mg
亜鉛0.80 mg
銅0.06 mg
カルシウム30.00 mg
マグネシウム14.00 mg
マンガン0.18 mg
カリウム150.00 mg
リン80.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
245.0kcal12%
たんぱく質
9.5g16%
脂質
12.5g23%
炭水化物
24.0g8%
食物繊維
1.5g7%
カルシウム
30.0mg4%
鉄
0.8mg11%
亜鉛
0.8mg8%
ビタミンA
20.0μg2%
ビタミンC
8.0mg8%
ビタミンD
0.1μg1%
ビタミンE
1.5mg23%
1食分の目安
1人前 (150g) = 368 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。