鴨肉（合鴨・皮つき・生）
Duck (with skin, raw)
肉類鳥肉
カロリー
333
kcal / 100g
たんぱく質
14.2
g / 100g
脂質
29
g / 100g
炭水化物
0.1
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー333.0 kcal
たんぱく質14.2 g
脂質29.0 g
炭水化物0.1 g
食物繊維0.0 g
水分54.4 g
灰分0.8 g
ナトリウム65.0 mg
食塩相当量0.2 g
ビタミン
ビオチン7.00 μg
葉酸13.00 μg
ナイアシン4.50 mg
ビタミンA72.00 μg
ビタミンC2.00 mg
ビタミンD0.20 μg
ビタミンE0.70 mg
ビタミンB10.24 mg
ビタミンB20.35 mg
ビタミンB60.22 mg
ビタミンB123.50 μg
パントテン酸1.31 mg
ミネラル
鉄1.90 mg
亜鉛1.70 mg
銅0.07 mg
カルシウム7.00 mg
マグネシウム15.00 mg
マンガン0.02 mg
カリウム220.00 mg
リン140.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
333.0kcal17%
たんぱく質
14.2g24%
脂質
29.0g53%
炭水化物
0.1g0%
食物繊維
0.0g0%
カルシウム
7.0mg1%
鉄
1.9mg25%
亜鉛
1.7mg17%
ビタミンA
72.0μg8%
ビタミンC
2.0mg2%
ビタミンD
0.2μg2%
ビタミンE
0.7mg11%
1食分の目安
1人前 (100g) = 333 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。