チミチュリソース

Chimichurri sauce

世界料理南米加工食品
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カロリー
260
kcal / 100g
たんぱく質
1.5
g / 100g
脂質
26
g / 100g
炭水化物
6
g / 100g

栄養成分表(100gあたり)

エネルギー260.0 kcal
たんぱく質1.5 g
脂質26.0 g
炭水化物6.0 g
食物繊維2.5 g
水分62.0 g
灰分3.0 g
ナトリウム850.0 mg
食塩相当量2.2 g

ビタミン

ビオチン4.00 μg
葉酸80.00 μg
ナイアシン0.80 mg
ビタミンA300.00 μg
ビタミンC60.00 mg
ビタミンE4.00 mg
ビタミンB10.05 mg
ビタミンB20.10 mg
ビタミンB60.15 mg
パントテン酸0.30 mg

ミネラル

4.00 mg
亜鉛0.60 mg
0.15 mg
カルシウム130.00 mg
マグネシウム25.00 mg
マンガン0.50 mg
カリウム480.00 mg
リン35.00 mg

栄養バランス

1日推奨摂取量に対する充足率(%)

推奨摂取量に対する充足率

エネルギー
260.0kcal13%
たんぱく質
1.5g3%
脂質
26.0g47%
炭水化物
6.0g2%
食物繊維
2.5g12%
カルシウム
130.0mg19%
4.0mg53%
亜鉛
0.6mg6%
ビタミンA
300.0μg35%
ビタミンC
60.0mg60%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
4.0mg62%

1食分の目安

大さじ1 (15g) = 39 kcal

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