幕の内弁当
Makunouchi bento
穀類お弁当加工食品
カロリー
165
kcal / 100g
たんぱく質
7
g / 100g
脂質
5
g / 100g
炭水化物
23
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー165.0 kcal
たんぱく質7.0 g
脂質5.0 g
炭水化物23.0 g
食物繊維1.0 g
水分60.0 g
灰分2.5 g
ナトリウム500.0 mg
食塩相当量1.3 g
ビタミン
ビオチン3.00 μg
葉酸20.00 μg
ナイアシン2.00 mg
ビタミンA40.00 μg
ビタミンC5.00 mg
ビタミンD0.50 μg
ビタミンE0.80 mg
ビタミンB10.08 mg
ビタミンB20.08 mg
ビタミンB60.12 mg
ビタミンB120.50 μg
パントテン酸0.40 mg
ミネラル
鉄0.60 mg
亜鉛0.80 mg
銅0.08 mg
カルシウム25.00 mg
マグネシウム18.00 mg
マンガン0.30 mg
カリウム120.00 mg
リン80.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
165.0kcal8%
たんぱく質
7.0g12%
脂質
5.0g9%
炭水化物
23.0g8%
食物繊維
1.0g5%
カルシウム
25.0mg4%
鉄
0.6mg8%
亜鉛
0.8mg8%
ビタミンA
40.0μg5%
ビタミンC
5.0mg5%
ビタミンD
0.5μg6%
ビタミンE
0.8mg12%
1食分の目安
1個 (400g) = 660 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。