えごまパウダー
Egoma perilla powder
健康食品スーパーフード加工食品
カロリー
530
kcal / 100g
たんぱく質
17
g / 100g
脂質
43
g / 100g
炭水化物
30
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー530.0 kcal
たんぱく質17.0 g
脂質43.0 g
炭水化物30.0 g
食物繊維21.0 g
水分6.0 g
灰分4.0 g
ナトリウム5.0 mg
食塩相当量0.0 g
ビタミン
ビオチン35.00 μg
葉酸60.00 μg
ナイアシン7.50 mg
ビタミンC1.00 mg
ビタミンE1.50 mg
ビタミンB10.55 mg
ビタミンB20.30 mg
ビタミンB60.55 mg
パントテン酸1.65 mg
ミネラル
鉄16.40 mg
亜鉛3.80 mg
銅1.93 mg
カルシウム390.00 mg
マグネシウム230.00 mg
マンガン3.09 mg
カリウム590.00 mg
リン550.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
530.0kcal27%
たんぱく質
17.0g28%
脂質
43.0g78%
炭水化物
30.0g10%
食物繊維
21.0g100%
カルシウム
390.0mg56%
鉄
16.4mg150%
亜鉛
3.8mg38%
ビタミンA
0.0μg0%
ビタミンC
1.0mg1%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
1.5mg23%
1食分の目安
小さじ1 (5g) = 27 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。