ベルギーワッフル
Belgian waffle
菓子洋菓子発酵食品加工食品
カロリー
330
kcal / 100g
たんぱく質
7
g / 100g
脂質
13
g / 100g
炭水化物
47
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー330.0 kcal
たんぱく質7.0 g
脂質13.0 g
炭水化物47.0 g
食物繊維1.5 g
水分30.0 g
灰分1.0 g
ナトリウム340.0 mg
食塩相当量0.9 g
ビタミン
ビオチン8.00 μg
葉酸25.00 μg
ナイアシン1.00 mg
ビタミンA100.00 μg
ビタミンD0.50 μg
ビタミンE1.50 mg
ビタミンB10.10 mg
ビタミンB20.20 mg
ビタミンB60.05 mg
ビタミンB120.40 μg
パントテン酸0.50 mg
ミネラル
鉄1.50 mg
亜鉛0.70 mg
銅0.10 mg
カルシウム80.00 mg
マグネシウム14.00 mg
マンガン0.30 mg
カリウム130.00 mg
リン110.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
330.0kcal17%
たんぱく質
7.0g12%
脂質
13.0g24%
炭水化物
47.0g16%
食物繊維
1.5g7%
カルシウム
80.0mg11%
鉄
1.5mg20%
亜鉛
0.7mg7%
ビタミンA
100.0μg12%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
0.5μg6%
ビタミンE
1.5mg23%
1食分の目安
1枚 (80g) = 264 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。