きりたんぽ鍋
Kiritanpo nabe
郷土料理秋田加工食品
カロリー
110
kcal / 100g
たんぱく質
6
g / 100g
脂質
3.5
g / 100g
炭水化物
14
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー110.0 kcal
たんぱく質6.0 g
脂質3.5 g
炭水化物14.0 g
食物繊維1.0 g
水分75.0 g
灰分1.8 g
ナトリウム480.0 mg
食塩相当量1.2 g
ビタミン
ビオチン3.00 μg
葉酸18.00 μg
ナイアシン3.00 mg
ビタミンA30.00 μg
ビタミンC5.00 mg
ビタミンD0.30 μg
ビタミンE0.50 mg
ビタミンB10.08 mg
ビタミンB20.10 mg
ビタミンB60.20 mg
ビタミンB120.40 μg
パントテン酸0.55 mg
ミネラル
鉄0.70 mg
亜鉛0.80 mg
銅0.07 mg
カルシウム20.00 mg
マグネシウム18.00 mg
マンガン0.30 mg
カリウム200.00 mg
リン90.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
110.0kcal6%
たんぱく質
6.0g10%
脂質
3.5g6%
炭水化物
14.0g5%
食物繊維
1.0g5%
カルシウム
20.0mg3%
鉄
0.7mg9%
亜鉛
0.8mg8%
ビタミンA
30.0μg4%
ビタミンC
5.0mg5%
ビタミンD
0.3μg4%
ビタミンE
0.5mg8%
1食分の目安
1人前 (400g) = 440 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。