タルト生地(焼成)
Tart shell baked
穀類皮加工食品
カロリー
458
kcal / 100g
たんぱく質
5.6
g / 100g
脂質
22
g / 100g
炭水化物
60
g / 100g
栄養成分表(100gあたり)
エネルギー458.0 kcal
たんぱく質5.6 g
脂質22.0 g
炭水化物60.0 g
食物繊維1.5 g
水分10.0 g
灰分1.0 g
ナトリウム220.0 mg
食塩相当量0.6 g
ビタミン
ビオチン4.00 μg
葉酸8.00 μg
ナイアシン0.80 mg
ビタミンA50.00 μg
ビタミンD0.50 μg
ビタミンE1.00 mg
ビタミンB10.10 mg
ビタミンB20.06 mg
ビタミンB60.04 mg
パントテン酸0.30 mg
ミネラル
鉄0.60 mg
亜鉛0.50 mg
銅0.10 mg
カルシウム25.00 mg
マグネシウム10.00 mg
マンガン0.30 mg
カリウム65.00 mg
リン80.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率(%)
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
458.0kcal23%
たんぱく質
5.6g9%
脂質
22.0g40%
炭水化物
60.0g20%
食物繊維
1.5g7%
カルシウム
25.0mg4%
鉄
0.6mg8%
亜鉛
0.5mg5%
ビタミンA
50.0μg6%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
0.5μg6%
ビタミンE
1.0mg15%
1食分の目安
1個 (30g) = 137 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。