ピザトースト
Pizza toast
穀類軽食加工食品
カロリー
250
kcal / 100g
たんぱく質
10
g / 100g
脂質
10.5
g / 100g
炭水化物
28.5
g / 100g
栄養成分表(100gあたり)
エネルギー250.0 kcal
たんぱく質10.0 g
脂質10.5 g
炭水化物28.5 g
食物繊維1.5 g
水分48.5 g
灰分2.5 g
ナトリウム500.0 mg
食塩相当量1.3 g
ビタミン
ビオチン2.50 μg
葉酸15.00 μg
ナイアシン0.80 mg
ビタミンA40.00 μg
ビタミンC5.00 mg
ビタミンD0.10 μg
ビタミンE0.80 mg
ビタミンB10.06 mg
ビタミンB20.08 mg
ビタミンB60.05 mg
ビタミンB120.30 μg
パントテン酸0.25 mg
ミネラル
鉄0.50 mg
亜鉛0.80 mg
銅0.05 mg
カルシウム100.00 mg
マグネシウム14.00 mg
マンガン0.15 mg
カリウム120.00 mg
リン110.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率(%)
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
250.0kcal13%
たんぱく質
10.0g17%
脂質
10.5g19%
炭水化物
28.5g10%
食物繊維
1.5g7%
カルシウム
100.0mg14%
鉄
0.5mg7%
亜鉛
0.8mg8%
ビタミンA
40.0μg5%
ビタミンC
5.0mg5%
ビタミンD
0.1μg1%
ビタミンE
0.8mg12%
1食分の目安
1枚 (100g) = 250 kcal
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1食分目安: 茶碗1杯分(米68g・炊飯前) (68g) = 233kcal
本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。