茎わかめ（味付け）
Seasoned wakame stems
藻類おやつ加工食品
カロリー
35
kcal / 100g
たんぱく質
1.5
g / 100g
脂質
0.2
g / 100g
炭水化物
7.5
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー35.0 kcal
たんぱく質1.5 g
脂質0.2 g
炭水化物7.5 g
食物繊維3.5 g
水分82.0 g
灰分8.8 g
ナトリウム2500.0 mg
食塩相当量6.4 g
ビタミン
ビオチン0.50 μg
葉酸15.00 μg
ナイアシン0.20 mg
ビタミンA20.00 μg
ビタミンC1.00 mg
ビタミンE0.10 mg
ビタミンB10.01 mg
ビタミンB20.03 mg
ビタミンB60.01 mg
ビタミンB120.10 μg
パントテン酸0.05 mg
ミネラル
鉄0.50 mg
亜鉛0.20 mg
銅0.03 mg
カルシウム100.00 mg
マグネシウム50.00 mg
マンガン0.10 mg
カリウム200.00 mg
リン25.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
35.0kcal2%
たんぱく質
1.5g3%
脂質
0.2g0%
炭水化物
7.5g3%
食物繊維
3.5g17%
カルシウム
100.0mg14%
鉄
0.5mg7%
亜鉛
0.2mg2%
ビタミンA
20.0μg2%
ビタミンC
1.0mg1%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
0.1mg2%
1食分の目安
1袋 (20g) = 7 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。