マロニー(乾燥)
Maronie starch noodle dried
穀類麺加工食品
カロリー
346
kcal / 100g
たんぱく質
0.4
g / 100g
脂質
0.1
g / 100g
炭水化物
86
g / 100g
栄養成分表(100gあたり)
エネルギー346.0 kcal
たんぱく質0.4 g
脂質0.1 g
炭水化物86.0 g
食物繊維1.5 g
水分12.0 g
灰分1.5 g
ナトリウム5.0 mg
食塩相当量0.0 g
ビタミン
ビオチン0.20 μg
葉酸1.00 μg
ミネラル
鉄1.70 mg
亜鉛0.10 mg
銅0.04 mg
カルシウム12.00 mg
マグネシウム4.00 mg
マンガン0.04 mg
カリウム12.00 mg
リン13.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率(%)
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
346.0kcal17%
たんぱく質
0.4g1%
脂質
0.1g0%
炭水化物
86.0g29%
食物繊維
1.5g7%
カルシウム
12.0mg2%
鉄
1.7mg23%
亜鉛
0.1mg1%
ビタミンA
0.0μg0%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
0.0mg0%
1食分の目安
1食分 (30g) = 104 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。