小麦粉(薄力粉)

Wheat flour (cake flour)

穀類小麦加工食品
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カロリー
367
kcal / 100g
たんぱく質
8.3
g / 100g
脂質
1.5
g / 100g
炭水化物
75.8
g / 100g

栄養成分表(100gあたり)

エネルギー367.0 kcal
たんぱく質8.3 g
脂質1.5 g
炭水化物75.8 g
食物繊維2.5 g
水分14.0 g
灰分0.4 g
ナトリウム2.0 mg
食塩相当量0.0 g

ビタミン

ビオチン1.30 μg
葉酸12.00 μg
ナイアシン0.60 mg
ビタミンE0.30 mg
ビタミンB10.11 mg
ビタミンB20.03 mg
ビタミンB60.03 mg
パントテン酸0.44 mg

ミネラル

0.50 mg
亜鉛0.30 mg
0.08 mg
カルシウム20.00 mg
マグネシウム12.00 mg
マンガン0.32 mg
カリウム110.00 mg
リン64.00 mg

栄養バランス

1日推奨摂取量に対する充足率(%)

推奨摂取量に対する充足率

エネルギー
367.0kcal18%
たんぱく質
8.3g14%
脂質
1.5g3%
炭水化物
75.8g25%
食物繊維
2.5g12%
カルシウム
20.0mg3%
0.5mg7%
亜鉛
0.3mg3%
ビタミンA
0.0μg0%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
0.3mg5%

1食分の目安

1カップ (110g) = 404 kcal

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