ドライカレー
Dry curry (Japanese style)
穀類カレー加工食品
カロリー
165
kcal / 100g
たんぱく質
5.5
g / 100g
脂質
5
g / 100g
炭水化物
25
g / 100g
栄養成分表(100gあたり)
エネルギー165.0 kcal
たんぱく質5.5 g
脂質5.0 g
炭水化物25.0 g
食物繊維1.0 g
水分62.5 g
灰分1.2 g
ナトリウム380.0 mg
食塩相当量1.0 g
ビタミン
ビオチン2.00 μg
葉酸10.00 μg
ナイアシン2.00 mg
ビタミンA25.00 μg
ビタミンC3.00 mg
ビタミンD0.10 μg
ビタミンE0.50 mg
ビタミンB10.06 mg
ビタミンB20.05 mg
ビタミンB60.10 mg
ビタミンB120.30 μg
パントテン酸0.35 mg
ミネラル
鉄0.80 mg
亜鉛1.00 mg
銅0.06 mg
カルシウム12.00 mg
マグネシウム14.00 mg
マンガン0.20 mg
カリウム180.00 mg
リン60.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率(%)
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
165.0kcal8%
たんぱく質
5.5g9%
脂質
5.0g9%
炭水化物
25.0g8%
食物繊維
1.0g5%
カルシウム
12.0mg2%
鉄
0.8mg11%
亜鉛
1.0mg10%
ビタミンA
25.0μg3%
ビタミンC
3.0mg3%
ビタミンD
0.1μg1%
ビタミンE
0.5mg8%
1食分の目安
1人前 (300g) = 495 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。