ハリッサ
Harissa
調味料辛味加工食品
カロリー
75
kcal / 100g
たんぱく質
2.5
g / 100g
脂質
4
g / 100g
炭水化物
7
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー75.0 kcal
たんぱく質2.5 g
脂質4.0 g
炭水化物7.0 g
食物繊維4.0 g
水分80.0 g
灰分4.5 g
ナトリウム1500.0 mg
食塩相当量3.8 g
ビタミン
ビオチン3.50 μg
葉酸30.00 μg
ナイアシン2.50 mg
ビタミンA200.00 μg
ビタミンC35.00 mg
ビタミンE2.00 mg
ビタミンB10.07 mg
ビタミンB20.15 mg
ビタミンB60.30 mg
パントテン酸0.30 mg
ミネラル
鉄1.80 mg
亜鉛0.50 mg
銅0.20 mg
カルシウム30.00 mg
マグネシウム28.00 mg
マンガン0.50 mg
カリウム380.00 mg
リン40.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
75.0kcal4%
たんぱく質
2.5g4%
脂質
4.0g7%
炭水化物
7.0g2%
食物繊維
4.0g19%
カルシウム
30.0mg4%
鉄
1.8mg24%
亜鉛
0.5mg5%
ビタミンA
200.0μg24%
ビタミンC
35.0mg35%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
2.0mg31%
1食分の目安
小さじ2 (10g) = 8 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。