ラクサ（シンガポール）
Laksa (Singapore spicy coconut noodle soup)
穀類シンガポール料理加工食品
カロリー
100
kcal / 100g
たんぱく質
4
g / 100g
脂質
5
g / 100g
炭水化物
10.5
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー100.0 kcal
たんぱく質4.0 g
脂質5.0 g
炭水化物10.5 g
食物繊維0.5 g
水分80.0 g
灰分1.2 g
ナトリウム400.0 mg
食塩相当量1.0 g
ビタミン
ビオチン1.50 μg
葉酸10.00 μg
ナイアシン1.00 mg
ビタミンA10.00 μg
ビタミンC3.00 mg
ビタミンD0.20 μg
ビタミンE0.50 mg
ビタミンB10.04 mg
ビタミンB20.03 mg
ビタミンB60.06 mg
ビタミンB120.50 μg
パントテン酸0.20 mg
ミネラル
鉄0.50 mg
亜鉛0.40 mg
銅0.05 mg
カルシウム20.00 mg
マグネシウム12.00 mg
マンガン0.08 mg
カリウム100.00 mg
リン45.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
100.0kcal5%
たんぱく質
4.0g7%
脂質
5.0g9%
炭水化物
10.5g4%
食物繊維
0.5g2%
カルシウム
20.0mg3%
鉄
0.5mg7%
亜鉛
0.4mg4%
ビタミンA
10.0μg1%
ビタミンC
3.0mg3%
ビタミンD
0.2μg2%
ビタミンE
0.5mg8%
1食分の目安
1杯 (450g) = 450 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。