こんにゃく（精粉）
Konjac (refined)
いも類こんにゃく加工食品
カロリー
5
kcal / 100g
たんぱく質
0.1
g / 100g
脂質
0
g / 100g
炭水化物
2.3
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー5.0 kcal
たんぱく質0.1 g
脂質0.0 g
炭水化物2.3 g
食物繊維2.2 g
水分97.3 g
灰分0.3 g
ナトリウム2.0 mg
食塩相当量0.0 g
ビタミン
葉酸2.00 μg
ミネラル
鉄0.40 mg
亜鉛0.10 mg
銅0.01 mg
カルシウム43.00 mg
マグネシウム2.00 mg
マンガン0.02 mg
カリウム33.00 mg
リン5.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
5.0kcal0%
たんぱく質
0.1g0%
脂質
0.0g0%
炭水化物
2.3g1%
食物繊維
2.2g10%
カルシウム
43.0mg6%
鉄
0.4mg5%
亜鉛
0.1mg1%
ビタミンA
0.0μg0%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
0.0mg0%
1食分の目安
1枚 (250g) = 13 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。