ゴジベリー(クコの実)
Goji berry
健康食品スーパーフード加工食品
カロリー
349
kcal / 100g
たんぱく質
14.3
g / 100g
脂質
0.4
g / 100g
炭水化物
77.1
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー349.0 kcal
たんぱく質14.3 g
脂質0.4 g
炭水化物77.1 g
食物繊維13.0 g
水分7.5 g
灰分0.7 g
ナトリウム298.0 mg
食塩相当量0.8 g
ビタミン
ビオチン5.00 μg
葉酸100.00 μg
ナイアシン4.00 mg
ビタミンA1625.00 μg
ビタミンC48.00 mg
ビタミンE1.30 mg
ビタミンB10.15 mg
ビタミンB21.30 mg
ビタミンB60.40 mg
パントテン酸0.30 mg
ミネラル
鉄6.80 mg
亜鉛1.50 mg
銅0.50 mg
カルシウム190.00 mg
マグネシウム55.00 mg
マンガン1.20 mg
カリウム1130.00 mg
リン350.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
349.0kcal17%
たんぱく質
14.3g24%
脂質
0.4g1%
炭水化物
77.1g26%
食物繊維
13.0g62%
カルシウム
190.0mg27%
鉄
6.8mg91%
亜鉛
1.5mg15%
ビタミンA
1625.0μg150%
ビタミンC
48.0mg48%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
1.3mg20%
1食分の目安
一握り (20g) = 70 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。