上新粉
Joshinko rice flour
穀類粉類加工食品
カロリー
343
kcal / 100g
たんぱく質
6.2
g / 100g
脂質
0.9
g / 100g
炭水化物
78.5
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー343.0 kcal
たんぱく質6.2 g
脂質0.9 g
炭水化物78.5 g
食物繊維0.6 g
水分14.0 g
灰分0.4 g
ナトリウム2.0 mg
食塩相当量0.0 g
ビタミン
ビオチン0.80 μg
葉酸12.00 μg
ナイアシン1.30 mg
ビタミンE0.20 mg
ビタミンB10.09 mg
ビタミンB20.02 mg
ビタミンB60.12 mg
パントテン酸0.67 mg
ミネラル
鉄0.80 mg
亜鉛1.00 mg
銅0.19 mg
カルシウム6.00 mg
マグネシウム23.00 mg
マンガン0.80 mg
カリウム89.00 mg
リン96.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
343.0kcal17%
たんぱく質
6.2g10%
脂質
0.9g2%
炭水化物
78.5g26%
食物繊維
0.6g3%
カルシウム
6.0mg1%
鉄
0.8mg11%
亜鉛
1.0mg10%
ビタミンA
0.0μg0%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
0.2mg3%
1食分の目安
1食分 (50g) = 172 kcal
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g
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77.6
g
1食分目安: 茶碗1杯分（米68g・炊飯前） (68g) = 233kcal
本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。