牛ギアラ(第四胃・ゆで)
Beef abomasum giara (boiled)
肉類牛肉内臓加工食品
カロリー
308
kcal / 100g
たんぱく質
11.1
g / 100g
脂質
30
g / 100g
炭水化物
0
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー308.0 kcal
たんぱく質11.1 g
脂質30.0 g
炭水化物0.0 g
食物繊維0.0 g
水分58.5 g
灰分0.4 g
ナトリウム51.0 mg
食塩相当量0.1 g
ビタミン
ビオチン3.50 μg
葉酸10.00 μg
ナイアシン0.60 mg
ビタミンA5.00 μg
ビタミンE0.50 mg
ビタミンB10.05 mg
ビタミンB20.14 mg
ビタミンB60.01 mg
ビタミンB123.60 μg
パントテン酸0.51 mg
ミネラル
鉄1.80 mg
亜鉛1.40 mg
銅0.11 mg
カルシウム8.00 mg
マグネシウム8.00 mg
マンガン0.07 mg
カリウム51.00 mg
リン86.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
308.0kcal15%
たんぱく質
11.1g19%
脂質
30.0g55%
炭水化物
0.0g0%
食物繊維
0.0g0%
カルシウム
8.0mg1%
鉄
1.8mg24%
亜鉛
1.4mg14%
ビタミンA
5.0μg1%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
0.5mg8%
1食分の目安
1人前 (60g) = 185 kcal
牛ギアラ(第四胃・ゆで)の関連商品を探す
サプリメント・健康食品をAmazonでチェック
関連する科学論文
同じカテゴリの食品
本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。