ライ麦パン
Rye bread
穀類パン発酵食品加工食品
カロリー
252
kcal / 100g
たんぱく質
8.4
g / 100g
脂質
2.2
g / 100g
炭水化物
52.7
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー252.0 kcal
たんぱく質8.4 g
脂質2.2 g
炭水化物52.7 g
食物繊維5.6 g
水分35.0 g
灰分1.7 g
ナトリウム470.0 mg
食塩相当量1.2 g
ビタミン
ビオチン1.60 μg
葉酸34.00 μg
ナイアシン1.30 mg
ビタミンE0.30 mg
ビタミンB10.16 mg
ビタミンB20.06 mg
ビタミンB60.10 mg
パントテン酸0.46 mg
ミネラル
鉄1.40 mg
亜鉛1.30 mg
銅0.15 mg
カルシウム16.00 mg
マグネシウム30.00 mg
マンガン0.87 mg
カリウム190.00 mg
リン130.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
252.0kcal13%
たんぱく質
8.4g14%
脂質
2.2g4%
炭水化物
52.7g18%
食物繊維
5.6g27%
カルシウム
16.0mg2%
鉄
1.4mg19%
亜鉛
1.3mg13%
ビタミンA
0.0μg0%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
0.3mg5%
1食分の目安
1切れ (60g) = 151 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。