ロブスターロール
Lobster roll
世界料理アメリカン加工食品
カロリー
225
kcal / 100g
たんぱく質
13
g / 100g
脂質
13
g / 100g
炭水化物
14
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー225.0 kcal
たんぱく質13.0 g
脂質13.0 g
炭水化物14.0 g
食物繊維1.0 g
水分58.0 g
灰分2.0 g
ナトリウム520.0 mg
食塩相当量1.3 g
ビタミン
ビオチン5.00 μg
葉酸15.00 μg
ナイアシン1.50 mg
ビタミンA80.00 μg
ビタミンC2.00 mg
ビタミンD0.20 μg
ビタミンE2.50 mg
ビタミンB10.08 mg
ビタミンB20.10 mg
ビタミンB60.10 mg
ビタミンB121.50 μg
パントテン酸0.50 mg
ミネラル
鉄1.00 mg
亜鉛2.00 mg
銅1.00 mg
カルシウム60.00 mg
マグネシウム22.00 mg
マンガン0.10 mg
カリウム180.00 mg
リン130.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
225.0kcal11%
たんぱく質
13.0g22%
脂質
13.0g24%
炭水化物
14.0g5%
食物繊維
1.0g5%
カルシウム
60.0mg9%
鉄
1.0mg13%
亜鉛
2.0mg20%
ビタミンA
80.0μg9%
ビタミンC
2.0mg2%
ビタミンD
0.2μg2%
ビタミンE
2.5mg38%
1食分の目安
1個 (150g) = 338 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。