メンチカツ
Menchi katsu (deep-fried minced meat cutlet)
肉類惣菜加工食品
カロリー
275
kcal / 100g
たんぱく質
12.5
g / 100g
脂質
19
g / 100g
炭水化物
13
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー275.0 kcal
たんぱく質12.5 g
脂質19.0 g
炭水化物13.0 g
食物繊維0.5 g
水分53.0 g
灰分1.8 g
ナトリウム480.0 mg
食塩相当量1.2 g
ビタミン
ビオチン3.00 μg
葉酸12.00 μg
ナイアシン2.50 mg
ビタミンA10.00 μg
ビタミンC3.00 mg
ビタミンD0.20 μg
ビタミンE1.50 mg
ビタミンB10.10 mg
ビタミンB20.08 mg
ビタミンB60.12 mg
ビタミンB120.50 μg
パントテン酸0.45 mg
ミネラル
鉄1.00 mg
亜鉛1.80 mg
銅0.05 mg
カルシウム18.00 mg
マグネシウム14.00 mg
マンガン0.10 mg
カリウム180.00 mg
リン85.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
275.0kcal14%
たんぱく質
12.5g21%
脂質
19.0g35%
炭水化物
13.0g4%
食物繊維
0.5g2%
カルシウム
18.0mg3%
鉄
1.0mg13%
亜鉛
1.8mg18%
ビタミンA
10.0μg1%
ビタミンC
3.0mg3%
ビタミンD
0.2μg2%
ビタミンE
1.5mg23%
1食分の目安
1個 (90g) = 248 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。