病院食・白身魚の煮付け
Hospital simmered white fish
魚介類病院食加工食品
カロリー
85
kcal / 100g
たんぱく質
12
g / 100g
脂質
1
g / 100g
炭水化物
6
g / 100g
栄養成分表(100gあたり)
エネルギー85.0 kcal
たんぱく質12.0 g
脂質1.0 g
炭水化物6.0 g
食物繊維0.0 g
水分79.5 g
灰分1.5 g
ナトリウム450.0 mg
食塩相当量1.1 g
ビタミン
ビオチン2.00 μg
葉酸5.00 μg
ナイアシン2.00 mg
ビタミンA5.00 μg
ビタミンC1.00 mg
ビタミンD1.00 μg
ビタミンE0.50 mg
ビタミンB10.03 mg
ビタミンB20.06 mg
ビタミンB60.12 mg
ビタミンB121.00 μg
パントテン酸0.25 mg
ミネラル
鉄0.20 mg
亜鉛0.30 mg
銅0.02 mg
カルシウム25.00 mg
マグネシウム20.00 mg
マンガン0.01 mg
カリウム250.00 mg
リン140.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率(%)
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
85.0kcal4%
たんぱく質
12.0g20%
脂質
1.0g2%
炭水化物
6.0g2%
食物繊維
0.0g0%
カルシウム
25.0mg4%
鉄
0.2mg3%
亜鉛
0.3mg3%
ビタミンA
5.0μg1%
ビタミンC
1.0mg1%
ビタミンD
1.0μg12%
ビタミンE
0.5mg8%
1食分の目安
1切れ (100g) = 85 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。