チュロス
Churros
世界料理スペイン加工食品
カロリー
415
kcal / 100g
たんぱく質
5.5
g / 100g
脂質
24
g / 100g
炭水化物
45
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー415.0 kcal
たんぱく質5.5 g
脂質24.0 g
炭水化物45.0 g
食物繊維1.5 g
水分22.0 g
灰分1.0 g
ナトリウム320.0 mg
食塩相当量0.8 g
ビタミン
ビオチン4.00 μg
葉酸30.00 μg
ナイアシン1.50 mg
ビタミンA5.00 μg
ビタミンD0.20 μg
ビタミンE1.50 mg
ビタミンB10.15 mg
ビタミンB20.10 mg
ビタミンB60.04 mg
ビタミンB120.10 μg
パントテン酸0.30 mg
ミネラル
鉄1.50 mg
亜鉛0.40 mg
銅0.08 mg
カルシウム30.00 mg
マグネシウム12.00 mg
マンガン0.30 mg
カリウム60.00 mg
リン60.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
415.0kcal21%
たんぱく質
5.5g9%
脂質
24.0g44%
炭水化物
45.0g15%
食物繊維
1.5g7%
カルシウム
30.0mg4%
鉄
1.5mg20%
亜鉛
0.4mg4%
ビタミンA
5.0μg1%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
0.2μg2%
ビタミンE
1.5mg23%
1食分の目安
1本 (50g) = 208 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。