たらこパスタ
Tarako pasta (cod roe)
穀類パスタ加工食品
カロリー
175
kcal / 100g
たんぱく質
7
g / 100g
脂質
6
g / 100g
炭水化物
23.5
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー175.0 kcal
たんぱく質7.0 g
脂質6.0 g
炭水化物23.5 g
食物繊維1.0 g
水分61.0 g
灰分1.5 g
ナトリウム450.0 mg
食塩相当量1.1 g
ビタミン
ビオチン3.50 μg
葉酸18.00 μg
ナイアシン2.00 mg
ビタミンA15.00 μg
ビタミンC5.00 mg
ビタミンD0.50 μg
ビタミンE2.00 mg
ビタミンB10.15 mg
ビタミンB20.10 mg
ビタミンB60.12 mg
ビタミンB124.00 μg
パントテン酸0.45 mg
ミネラル
鉄0.50 mg
亜鉛1.00 mg
銅0.08 mg
カルシウム15.00 mg
マグネシウム20.00 mg
マンガン0.22 mg
カリウム120.00 mg
リン100.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
175.0kcal9%
たんぱく質
7.0g12%
脂質
6.0g11%
炭水化物
23.5g8%
食物繊維
1.0g5%
カルシウム
15.0mg2%
鉄
0.5mg7%
亜鉛
1.0mg10%
ビタミンA
15.0μg2%
ビタミンC
5.0mg5%
ビタミンD
0.5μg6%
ビタミンE
2.0mg31%
1食分の目安
1人前 (270g) = 473 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。