おにぎり（梅）
Onigiri (ume/plum)
調理済み食品惣菜加工食品
カロリー
170
kcal / 100g
たんぱく質
3
g / 100g
脂質
0.4
g / 100g
炭水化物
38.5
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー170.0 kcal
たんぱく質3.0 g
脂質0.4 g
炭水化物38.5 g
食物繊維0.5 g
水分57.0 g
灰分1.2 g
ナトリウム380.0 mg
食塩相当量1.0 g
ビタミン
ビオチン0.50 μg
葉酸4.00 μg
ナイアシン0.30 mg
ビタミンB10.02 mg
ビタミンB20.01 mg
ビタミンB60.04 mg
パントテン酸0.20 mg
ミネラル
鉄0.20 mg
亜鉛0.50 mg
銅0.07 mg
カルシウム3.00 mg
マグネシウム8.00 mg
マンガン0.30 mg
カリウム30.00 mg
リン30.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
170.0kcal9%
たんぱく質
3.0g5%
脂質
0.4g1%
炭水化物
38.5g13%
食物繊維
0.5g2%
カルシウム
3.0mg0%
鉄
0.2mg3%
亜鉛
0.5mg5%
ビタミンA
0.0μg0%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
0.0mg0%
1食分の目安
1個 (110g) = 187 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。