うなぎ（蒲焼き）
Grilled eel (kabayaki)
魚介類魚加工食品
カロリー
293
kcal / 100g
たんぱく質
23
g / 100g
脂質
21
g / 100g
炭水化物
3.1
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー293.0 kcal
たんぱく質23.0 g
脂質21.0 g
炭水化物3.1 g
食物繊維0.0 g
水分50.5 g
灰分1.8 g
ナトリウム510.0 mg
食塩相当量1.3 g
ビタミン
ビオチン9.30 μg
葉酸13.00 μg
ナイアシン3.10 mg
ビタミンA1500.00 μg
ビタミンC2.00 mg
ビタミンD19.00 μg
ビタミンE4.90 mg
ビタミンB10.75 mg
ビタミンB20.74 mg
ビタミンB60.09 mg
ビタミンB121.60 μg
パントテン酸2.17 mg
ミネラル
鉄0.80 mg
亜鉛2.70 mg
銅0.04 mg
カルシウム150.00 mg
マグネシウム15.00 mg
マンガン0.04 mg
カリウム300.00 mg
リン300.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
293.0kcal15%
たんぱく質
23.0g38%
脂質
21.0g38%
炭水化物
3.1g1%
食物繊維
0.0g0%
カルシウム
150.0mg21%
鉄
0.8mg11%
亜鉛
2.7mg27%
ビタミンA
1500.0μg150%
ビタミンC
2.0mg2%
ビタミンD
19.0μg150%
ビタミンE
4.9mg75%
1食分の目安
1串 (100g) = 293 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。